
Vad sa-loppet pausar 2026
Vad sa-loppet är Hörselskadades Riksförbunds motionslopp för gemenskap och till förmån för Sveriges hörselskadade. År 2026 tar vi dock en paus i arrangemanget av loppet. Vi återkommer framöver med mer information.

Över 1,8 miljoner människor i Sverige har en hörselskada. En av fem vuxna.
De flesta av oss möter okunskap och hinder i sin vardag. Det är brist på hjälpmedel, textning, teleslingor och tolkning, långa köer i hörselvården, höga avgifter, diskriminering i skola och arbetsliv och mycket annat.
Därför ska du vara med i Vad sa-loppet. Med hjälp av motion, allvar och lite humor samlar vi in pengar till Hörselskadades Riksförbunds arbete för landets hörselskadade.
En motionsfest som river hinder
Vad sa-loppet är inget vanligt motionslopp. Det handlar inte om att vara först eller snabbast, utan om att delta – på egen hand eller i ett lag, tillsammans med andra. Var, hur och när det passar dig.
Genom att delta stödjer du Hörselskadades Riksförbund med en gåva, samtidigt som du bidrar till att slå hål på fördomar, synliggöra hörselskadade, riva hinder och sprida hörselsmart kunskap. Tillsammans förändrar vi livet för miljontals människor i hela landet.
Vad sa-loppet
Alla kan vara med i Vad sa-loppet, såväl topptränade maratonlöpare som mormor med rullator.
- NÄR OCH VAR? Under ett par vårveckor arrangeras lopp runtom i hela Sverige av våra lokalföreningar. (Loppet är pausat 2026)
- VEM KAN VARA MED? Du kan delta helt på egen hand eller bilda lag tillsammans med andra. Det kan vara arbetskamraterna, fotbollslaget, grannarna, tjocka släkten eller hela företaget? Ju fler, desto bättre!
- VAD SKA JAG GÖRA? Promenera, springa, rulla, dansa eller ta dig framåt på annat sätt. Även sträcka och plats är valfritt. Det kan lika gärna vara 90 meter i parken som 9 mil på cykel. Långt eller kort, fort eller långsamt – välj det som passar dig!
Varje deltagare gör skillnad
Varje startavgift i Vad sa-loppet är en gåva som går till Hörselskadades Riksförbunds arbete. Med andra ord, ju fler deltagare, desto mer stöd till landets hörselskadade.
Hörselskadades Riksförbund har ett 90-konto och kontrolleras därmed av Svensk Insamlingskontroll. Du kan lita på att pengarna når fram.

Går det att skratta åt ett hörfel? Kan ett motionslopp heta Vad sa-loppet?
När hörselskadade träffas i Hörselskadades Riksförbund blir det ofta många skratt. Vi hör fel ibland och i gemenskapen med andra i samma situation är vi trygga att skratta med varandra. Aldrig åt varandra.
Humor kan avdramatisera. Skratt avväpnar, skapar gemenskap och för oss närmare varandra.
Precis som Vad sa-loppet. Det kommer bli ett roligt lopp med många skratt, för något som vi tar på allra största allvar: Sveriges hörselskadade.
Kontakt
Kontakt föreningsliv:
Sarah Gühne, sarah.guhne@hrf.se
Kontakt press:
Ingvild Falkenhaug, ingvild.falkenhaug@hrf.se