Tinnitus lindras genom att ”undvika att undvika ljudet”, visar ny avhandling
Tinnitus blir mindre besvärande om man ”undviker att undvika ljudet”. Det visar en ny avhandling i handikappvetenskap vid Linköpings universitet. Personer som försöker tackla sin tinnitus genom att förtränga eller försöka kontrollera ljudet gör bara saken värre, konstaterar forskaren Hugo Hesser.
Vetenskapliga försök med personer med och utan hörselnedsättning bekräftat att när man medvetet försöker kontrollera tinnitusljud blir ljudet bara mer störande. Många med tinnitus har redan upptäckt att ”gilla läget” och acceptera ljudet är ett effektivt sätt att hantera tinnitus, och det bekräftas i avhandlingen. Det finns nu en form av KBT-behandling som bygger på acceptans (ACT, Acceptance and Commitment Therapy), som har visat sig ha god effekt på tinnitusbesvär. Hugo Hessers avhandling heter ”Tinnitus in Context. A Contemporary Contextual Behavioral Approach”.
Läs mer på www.forskning.se
Relaterade nyheter
Sarah Gühne blir ny generalsekreterare för Hörselskadades Riksförbund
Hon ska leda nästa steg i förbundets utveckling mot att bli mer synlig och aktivera en folkrörelse.Målet är att samla kraft kring frågor som gör konkret skillnad för hörselskadade. Hörselskadades Riksförbund har utsett Sarah Gühne...
Mer jämlik tillgång till hjälpmedel föreslås av Socialstyrelsen
Ojämlikheten och de stora skillnaderna inom hjälpmedelsområdet ska minska. Det anser Socialstyrelsen, som har tagit fasta på HRFs synpunkter i sitt nya förslag till nationell strategi för rehabilitering och habilitering.
Så hittar du vägen till ett hörselsmartare liv i sommar
Blir du ofta trött av vardagens ljud och kommunikationskrav?
Här är 15 enkla tips på hur du kan hitta vägar till ett hörselsmartare liv, mitt i sommarlugnet.
