”Tänk på tinnitus som en tillfällig svacka”, säger experten

– Tänk på tinnitus som en tillfällig svacka i livet, det blir bättre sedan. För så är det för de allra flesta, efter ett tag märker man inte så mycket av ljudet och kan leva ett bra liv igen.
Det säger professor Gerhard Andersson i en intervju i Expressen.

Gamla sanningar om tinnitus gäller än, det bekräftar Gerhard Andersson, en av Sveriges ledande tinnitusforskare i en artikel i Expressen:
– Allt som är bra för kropp och själ är bra mot tinnitus, konstaterar han bland annat.

Det gäller att fokusera på det som fungerar i stället för det som är eländigt. Att se över livssituationen, ta hand om sig själv och sin hälsa, och också försöka slappna av och acceptera ljudet. Då finns goda förutsättningar för att ljudet tar mindre plats i livet, märks mindre och efter hand slutar vara ett problem.

Tidigare i år kom Gerhard Andersson och hans forskarkolleger Vendela Zetterqvist och Viktor Kaldo med den uppskattade självhjälpsboken ”Leva med tinnitus”, som kan beställas i HRFs webbutik.

Du som har problem med tinnitus är välkommen att kontakta HRFs informationstjänst Hörselllinjen för personlig rådgivning.