Friskvårdsdagen är tillbaka!

Nu är det dags för vår populära friskvårdsdagigen! Du får uppleva ett litet smörgåsbord av aktiviteter i underbar miljö. Den gemensamma nämnaren för våra prova-på aktiviteter
är att de kan utövas av vem som helst oberoende av ålder och fysisk kondition
och nästan var som helst. Förmiddagen har vi tänkt ska vara gemensam för alla. Vi delar sedan in oss i grupper enligt de val du gjort vid anmälan för att prova på olika aktiviteter. Vi börjar med ett pass Qi Gong för nyböjare, en skön inledning av dagen (Jürgen Karpinski). Därefter Interaktiv föreläsning om stresshantering/
hälsa med inslag av andningsövningar och lättare yogaövningar. Louise
Malmros Manfrinato, journalist/yogainstruktör. Louise berättar också lite om de hälsosamma
resor hon anordnar. Salsa för nybörjare (Eira Malmros Manfrinato, salsa- och yogalärare, Abbas Amini, salsalärarassistent). Dessa fyra lärare/föreläsare kommer från Manfrinato Hälsocenter.

Golf. Du får en introduktion i golfspel, lära dig lite om regler, pröva på att slå från utslagsplatsen och kanske också gå ett hål på korthålsbanan. Jan Pålsson, erfaren golfspelare och en av våra medlemmar, är din instruktör.

Boxning med boxningsinstruktör Mathias Larsson.

Boulespel. Detta håller några entusiastiska styrelseledamöter i.

Promenad. Omgivningen är fantastiskt vacker och inbjuder till promenader.

Här på hemsidan finner du en anmälningsblankett. Du kan också kontakta din föreningsordförande eller distriktets kansli, så skickar vi information och en blankett till dig. Du kommer att få brev med bekräftelse och detaljerat program en bit in i september.

Tid: Lördagen den 14 september. Samling

med fika kl 9.30, lunch kl 12.00-13.00 och avslutning

ca kl 16.00.

Plats: Bosjöklosters golfbana, alldeles invid Bosjöklosters slott nära Höör, mitt i Skåne.
Deltagaravgift: 250:- inkl frukostbuffé,
lunch och em-fika, föreläsning och prova-på-aktiviteter. Resa tillkommer
(försök samåka).

Frågor besvaras av Kristina Olsson,
e-post kristina.olsson@hrfskane.se eller
vår kanslist Mats Borglund, e-post
skane@distrikt.hrf.se eller tel 040-12 01 35.

Välkommen till en trevlig och upplevelserik dag

anmälningsblanketten