Ta till dig tekniken och rör på dig!

Ia Bergkvist delar med sig av sina bästa tips i coronatider.

 

Min CI-apparat, min hörapparat och mina andra tekniska hjälpmedel är mina bästa vänner nu. Jag tror att jag aldrig varit så glad för tekniken som i denna Corona-karantäntillvaro.
Jag har blivit tonåring igen och pratar i mobilen halva nätterna med mina hörande vänner. Med mina hörselskadade vänner gäller sms, mejl, facebook och inte minst facetime.

Hemmagympa med Sofia på SVT Play sätter igång mig på morgonen, Järfällaföreningen har samlat 27 personer i facebookgruppen Hemmagympa där vi alla gympar med Sofia, påminner och peppar varandra, några har hittat magmusklerna och andra gömda muskler.

Från Bosöns idrottsinstitut påminns jag om gå 100 trappsteg om dagen. Jag har 94 trappsteg utanför dörren och utomhus 121 steg, bara att gå.

Stavarna åker fram, ut och gå. Jag har hittat en brygga och varm båthusvägg vid Kvarnholmen. Där dricker jag mitt termoskaffe och efter en stund kommer alltid mitt sällskap: ett andpar. De marscherar upp på bryggan och pickar på mina skor och jag bjuder förstås på bullar.
I gengäld får jag höra deras andfötter klapprande mot bryggan. Det är ett helt nytt ljud för mig, tänk att man efter snart åtta år med CI ännu får upptäcka nya ljud.Bullar finns, hela frysen är full med bullar och annat hembakat.

Återigen lovordar jag tekniken och mitt CI; jag kan lyssna på böcker! Just nu Selma Lagerlöf av Anna-Karin Palm och Testamente av Nina Wähä, som vi ska läsa i vår bokklubb när vi kan samlas igen.

Jag lyssnar och läser och promenerar. Radion är en stor tillgång, jag lyssnar på dokumentärer, historia, nyheter och mycket annat.

Jag har också kontakt med målargruppen i föreningen och vi uppmuntrar varandra att måla hemma.

Ia Bergkvist
Villa Mirasol, Kungsängen