Plats: Stockholm

Hörbar och snäll yoga

Datum:
Datum:
Tid:
Från: kl. - Till: kl.

Kasia Lindahl kommer tillbaka till HRF för att vägleda oss in i kroppen och in i avslappning genom mjuka och snälla kroppsrörelser.

Du behöver inte ha några tidigare erfarenheter av yoga. Nyfikenhet, bekväm klädsel och en stol räcker långt. (Ta med din yogamatta om du hellre sitter på golvet.)

Vi börjar klassen med 45 minuter i rörelse. Vi jobbar inkännande med särskild fokus på övre kroppen och spänningar i käkar, nacke, axlar och rygg, och fortsätter sedan med 45 minuter lugnare övningar i att vara snäll mot sig själv och kroppen i tillåtande och avslappnad atmosfär.

Vi kommer att ses tre gånger under våren: 11 och 25 april samt 2 maj kl. 18.
Välj ett tillfälle eller kom på alla för att upptäcka den snälla rörelsens välgörande kraft.

Max 12 personer. Först till kvarn!

Kursen startar 11 april, därefter 25 april och 2 maj.
Klockslag: 18:00 – 19:30
Plats: HRF Malmgårdsvägen 63 A.
Anmälan till:
kansli@hrfstockholm.se

Hjärtligt välkomna!

Annat på gång

  • Öppet hus
    Plats: Stockholm
    Datum:

    Öppet hus

    Eftersom det är alla hjärtans dag denna vecka gör vi det lite extra hjärtligt på detta öppet hus. Vi bjuder på kärleksmumsfika och trevligt sällskap. Skrivtolkning och mobil hörslinga/hörselslingor används. Hjärtligt välkommen!

  • Bridge-klubben
    Plats: Stockholm
    Datum:

    Bridge-klubben

    Vi spelar bridge varje helgfri tisdag kl 10.00-12.00. Det finns både nybörjare och erfarna spelare bland deltagarna. Vi hälsar både gamla och nya medlemmar välkomna! Kontakt:Abdul Khakee

  • Mahjong
    Plats: Stockholm
    Datum:

    Mahjong

    Vi träffas varje helgfri onsdag 11.00-14.00 och spelar Mahjong tillsammans. Vi hälsar både gamla och nya medlemmar. Välkomna! Kontakt:Maj-Liz Janzon070-334 66 31mahjong@hrfstockholm.se