Plats: Stockholm
Hörbar och snäll yoga
- Datum:
- Datum: <time datetime="2024-05-02">2 maj 2024</time>
- Tid:
- Från: kl. <time datetime="18:00">18.00</time> - Till: kl. <time datetime="19:30">19.30</time>
- Adress:
- HRF Malmgårdsvägen 63 A
Kasia Lindahl vägleder oss in i kroppen och in i avslappning genom mjuka och snälla kroppsrörelser. Detta är sista tillfället.
Du behöver inte ha några tidigare erfarenheter av yoga. Nyfikenhet, bekväm klädsel och en stol räcker långt. (Ta med din yogamatta om du hellre sitter på golvet.)
Vi börjar klassen med 45 minuter i rörelse. Vi jobbar inkännande med särskild fokus på övre kroppen och spänningar i käkar, nacke, axlar och rygg och fortsätter sedan med 45 minuter lugnare övningar i att vara snäll mot sig själv och kroppen i tillåtande och avslappnad atmosfär.
Max 10 personer.
Detta är sista tillfället.
Klockslag: 18:00 – 19:30
Plats: HRF Malmgårdsvägen 63 A.
Anmälan till:
kansli@hrfstockholm.se
Hjärtligt välkomna!