Plats: Stockholm

Hörbar och snäll yoga

Datum:
Datum:
Tid:
Från: kl. - Till: kl.

Kasia Lindahl kommer tillbaka till HRF för att vägleda oss in i kroppen och in i avslappning genom mjuka och snälla kroppsrörelser.

Du behöver inte ha några tidigare erfarenheter av yoga. Nyfikenhet, bekväm klädsel och en stol räcker långt. (Ta med din yogamatta om du hellre sitter på golvet.)

Vi börjar klassen med 45 minuter i rörelse. Vi jobbar inkännande med särskild fokus på övre kroppen och spänningar i käkar, nacke, axlar och rygg, och fortsätter sedan med 45 minuter lugnare övningar i att vara snäll mot sig själv och kroppen i tillåtande och avslappnad atmosfär.

Vi kommer att ses tre gånger under våren: 11 och 25 april samt 2 maj kl. 18.
Välj ett tillfälle eller kom på alla för att upptäcka den snälla rörelsens välgörande kraft.

Max 12 personer. Först till kvarn!

Kursen startar 11 april, därefter 25 april och 2 maj.
Klockslag: 18:00 – 19:30
Plats: HRF Malmgårdsvägen 63 A.
Anmälan till:
kansli@hrfstockholm.se

Hjärtligt välkomna!

Annat på gång

  • Hörselveckan 2025
    Plats: Stockholm
    Från: - Till:

    Hörselveckan 2025

    Hörselveckan 2025 infaller den 13–19 oktober med Hörselskadades Dag den 18 oktober. Hörselveckan är en vecka i oktober varje år då alla vi i Hörselskadades Riksförbund (HRF) uppmärksammar landets 1,7 miljoner hörselskadade och väcker opinion...

  • Teaterföreställning med Hipp Happ – Hörselveckan
    Plats: Stockholm
    Datum:

    Teaterföreställning med Hipp Happ – Hörselveckan

    Varmt välkommen på en föreställning av föreningens egen teatergrupp Hipp Happ under årets upplaga av Hörselveckan! Onsdag den 15 oktober kl 17.00-20.00: Från kl 17.00: Välkommen på mingel och fika. Kl 18.00: Föreställningen börjar och håller på i ungefär en timme inklusive paus. Ca kl 19.00: Stanna gärna kvar och umgås, fika, ställa frågor..

  • Mahjong-klubben
    Plats: Stockholm
    Datum:

    Mahjong-klubben

    Vi träffas och spelar i föreningens lokal varje helgfri onsdag kl. 11.00–14.00. Vi hälsar nya och gamla medlemmar välkomna! Ta gärna kontakt med oss om du vill vara med och spela. Kontaktpersoner:Maj-Lis Janzon, 070-334 66...