Plats: Stockholm

Hörbar och snäll yoga

Datum:
Datum:
Tid:
Från: kl. - Till: kl.

Kasia Lindahl kommer tillbaka till HRF för att vägleda oss in i kroppen och in i avslappning genom mjuka och snälla kroppsrörelser.

Du behöver inte ha några tidigare erfarenheter av yoga. Nyfikenhet, bekväm klädsel och en stol räcker långt. (Ta med din yogamatta om du hellre sitter på golvet.)

Vi börjar klassen med 45 minuter i rörelse. Vi jobbar inkännande med särskild fokus på övre kroppen och spänningar i käkar, nacke, axlar och rygg, och fortsätter sedan med 45 minuter lugnare övningar i att vara snäll mot sig själv och kroppen i tillåtande och avslappnad atmosfär.

Vi kommer att ses tre gånger under våren: 11 och 25 april samt 2 maj kl. 18.
Välj ett tillfälle eller kom på alla för att upptäcka den snälla rörelsens välgörande kraft.

Max 12 personer. Först till kvarn!

Kursen startar 11 april, därefter 25 april och 2 maj.
Klockslag: 18:00 – 19:30
Plats: HRF Malmgårdsvägen 63 A.
Anmälan till:
kansli@hrfstockholm.se

Hjärtligt välkomna!

Annat på gång

  • Öppet hus
    Plats: Stockholm
    Datum:

    Öppet hus

    Så skyddar du dig mot bedrägerier. Vi har bjudit in en samordnare från polisens bedrägerisektion.Under föreläsningen får vi veta mer om vanliga tillvägagångssättvid bedrägerier – och framför allt hur vi kan skydda oss och göradet...

  • Bridge-klubben
    Plats: Stockholm
    Datum:

    Bridge-klubben

    Vi spelar bridge och fikar tillsammans varje helgfri tisdag kl. 10.00–12.00. Vi vill gärna bli fler, så kontakta oss gärna om du vill vara med och spela! Kontaktperson:Abdul Khakeebridgeklubben@hrfstockholm.se

  • Mahjong-klubben
    Plats: Stockholm
    Datum:

    Mahjong-klubben

    Vi träffas och spelar i föreningens lokal varje helgfri onsdag kl. 11.00–14.00. Vi hälsar nya och gamla medlemmar välkomna! Ta gärna kontakt med oss om du vill vara med och spela. Kontaktpersoner:Maj-Lis Janzon, 070-334 66...