Yoga under ledning av Cicci

Många med hörselnedsättning undviker yoga då det kan vara svårt att uppfatta ledarens instruktioner. Samtidigt är det vanligt med spänningar i axlar, skuldror och nacke.
I våras fick några medlemmar en introduktion i yinyoga på Annegården. I höst har vi hyrt yogastudion hos Friskis & Svettis, där vi har tillgång till mattor och yogatillbehör. Cecilia Backman, som hållit på med yoga i drygt 10 år, kommer att leda övningarna för att sträcka ut muskler och bindväv, lära oss andningsövningar och avslutar passen med avslappning.
Vi träffas 7 gånger under oktober-november med uppehåll för allhelgonahelgen, start den 6 oktober. Vi tar med bärbar teleslinga och anlitar skrivtolk.                 
Kostnad: 400 kr för medlemmar och 700 kr för icke medlemmar
Start: 6 oktober
Anmälan till kansliet och betalning via bankgiro 229-2589 senast torsdag 19 september. Anmälan är bindande. Startar vid minst 10 deltagare och max 18.