Kurser i HRF Umeå

Trivas Trots Tinnitus (TTT)

Trivas trots tinnitus är HRF-gruppen med fokus på hur vi kan må så bra som möjligt trots tinnitus. Läs mer

Bli vän med dina hörapparater

Vill du utbyta tankar med andra hörselskadade samt få tips och råd kring dina hörapparater? Då är den här studiecirkeln något för dig. Läs mer

Lär känna telefonappen som styr din hörapparat

På den här kursen får du bekanta dig med telefonappen med vilken du kan justera ljudet på din hörapparat och se vilka möjligheter som finns. Läs mer

Tecken som stöd (TSS)

Tecken som stöd (TSS) stärker kommunikationen genom att man tecknar utvalda ord samtidigt som man pratar, vilket ökar förståelsen och delaktigheten. I den här kursen lär vi oss vanliga tecken som kan användas i vardagen. Läs mer

Coach Board Game

Vill du utvecklas som människa? Vill du skapa förtroende och gemenskap i grupper och föreningar? Då kan spelet Coach Board Game vara ett bra hjälpmedel. Genom att på ett roligt och lättsamt sätt beröra relativt djupa frågeställningar kan vi utvecklas i tanke, handling och beslut. Läs mer

Stolsyoga

Stolsyoga är skonsam och tillgänglig för alla, oavsett ålder, rörlighet eller fysisk form. Den förbättrar rörlighet, balans och cirkulation samt minskar stress och spänningar. Läs mer

New Age Kurling

Vill du öka din rörlighet och balans och skapa glädje och energi med ett spel? Då är spelet New Age Kurling rätt för dig. Spelet passar alla. Läs mer