Till HRF.se
Västerbotten
Umeå
Kategori: Nyheter
Datum:

Hrf kurs nybörjargrupp i Flödes-yoga för hrfs medlemmar.

Flödes-yoga Kursen är fullbelagd för hösten 2021.

Vår stora nyhet 2021 var yoga avslappning, kroppskännedom och medveten närvaro i hrf:s nybörjargrupp i Flödes-yoga

Det är en lugn form av yoga, man kan sitta på en stol eller stå. Man gör långsamma rörelser i takt med andetagen och lyssnar in kroppen mellan övningarna. Lugnt tempo som avslutas med avslappning. Ett underbart sätt att få våra ofta spända nackar och axlar att mjukna. Yogamattor, kuddar och filtar finns.

Tid: ca 90 minuter per gång.

Måndagar kl: 10-12 Datum: 18/10, 25/10, 1/11, 8/11, 15/11

I funktionsrätts lokal älgen. Ledare. Katarina Munter.

ABF och Hrf subventionerar så denna nybörjargrupp är helt gratis. OBS! Begränsat antal platser, först till kvarn. Anmälan till: Carola hedmark 070-6695545 carola.h@live.se

Relaterade nyheter

  • Lär känna mobilappen som styr ljudet på din hörapparat
    Kategori: Praktisk Hjälp
    Datum:

    Lär känna mobilappen som styr ljudet på din hörapparat

    Under våren kommer du att kunna få hjälp av HRF Umeå som finns på Seniortorgets drop-in en gång per månad. Det är onsdagarna 17/2, 17/3, 14/4 och 12/5. Läs mer...

  • Medlemsmöte inställt
    Kategori: Medlemsmöte
    Datum:

    Medlemsmöte inställt

    Medlemsmötet 8/11 flyttas och slås ihop med julgröten 5/12.

  • Nattvandring
    Kategori: Referat
    Datum:

    Nattvandring

    6 damer och en hund representerade HRF Umeå under Allhelgonaaftonens nattvandring. Läs mer...

    • Fler nyheter