Till HRF.se
Västerbotten
Umeå
Kategori: Nyheter
Datum:

Hrf kurs nybörjargrupp i Flödes-yoga för hrfs medlemmar.

Flödes-yoga Kursen är fullbelagd för hösten 2021.

Vår stora nyhet 2021 var yoga avslappning, kroppskännedom och medveten närvaro i hrf:s nybörjargrupp i Flödes-yoga

Det är en lugn form av yoga, man kan sitta på en stol eller stå. Man gör långsamma rörelser i takt med andetagen och lyssnar in kroppen mellan övningarna. Lugnt tempo som avslutas med avslappning. Ett underbart sätt att få våra ofta spända nackar och axlar att mjukna. Yogamattor, kuddar och filtar finns.

Tid: ca 90 minuter per gång.

Måndagar kl: 10-12 Datum: 18/10, 25/10, 1/11, 8/11, 15/11

I funktionsrätts lokal älgen. Ledare. Katarina Munter.

ABF och Hrf subventionerar så denna nybörjargrupp är helt gratis. OBS! Begränsat antal platser, först till kvarn. Anmälan till: Carola hedmark 070-6695545 carola.h@live.se

Relaterade nyheter

  • Nattvandring
    Kategori: Inbjudan
    Datum:

    Nattvandring

    Vi har ansökt om att delta i kommunens Nattvandringsprojekt. Om vi skulle bli antagna, handlar det om att nattvandra vid 3 tillfällen och vi får i så fall 9 000,- till föreningen. Är du intresserad att delta?

  • Picnic 17 maj
    Kategori: Medlemsmöte
    Datum:

    Picnic 17 maj

    Inställt

  • Bussresa Skellefteå 9/6
    Kategori: Medlemsresa
    Datum:

    Bussresa Skellefteå 9/6

    Följ med HRF Umeå på bussresa till Sara Kulturhus och Skellefteå Museum. Alf-Martin Fagertun som ordnat resan har själv arbetat på båda ställena och kommer att ha mycket att berätta för oss andra.

    • Fler nyheter