Datum:

Föreläsning om MINDFULNESS

Torsdagen den 24 november, kl. 18:00-19:30

Plats: Gräsdalsgatan 15 Karlstad
50 kr inträde
För frågor eller mer info, kontakta:
Henrik Martinsson, tel. 010-709 97 63
E-post: henrik.martinsson@abf.se

Lever du ditt liv på autopilot, har du svårt att släppa taget om saker eller tycker du att det är besvärligt att hantera de förändringar eller tvära kast som livet ibland för med sig?
Mindfulness kan användas för att hantera stress och sortera tankar och känslor.
Genom mindfulness tränar du dig på att vara mer närvarande här och nu och fatta bättre beslut.

Välkommen!

ABF Värmland

Relaterade nyheter

  • Inspirationsdag för en aktiv och självständig vardag, den 28 oktober
    Datum:

    Inspirationsdag för en aktiv och självständig vardag, den 28 oktober

    Karlstads kommun välkomnar till en dag fylld av inspiration, föreläsningar och möten som ger dig verktyg för en mer aktiv och självständig vardag. HRF Karlstad kommer att delta med informationsbord och samtal om frågor om...