Föreläsning – Genom förbättrad andning får vi mer energi, ökat fokus och lugn

Att ha en hörselnedsättning och försöka hänga med i samtal omkring oss tar mycket energi. Därför är det extra viktigt att vi tar hand om oss och har koll på våra energinivåer. Vi behöver kontinuerlig återhämtning.

Anette Ek, författare till boken Hjärnro kommer och föreläser för oss hur vi genom ”Förbättrad andning får mer energi, ökat fokus och lugn”. Hon kommer även ge oss några tips på bra övningar för återhämtning i vår vardag.

Föreläsningen är ca 50 min + 10 min för frågor. Skrivtolkar finns på plats och hörslinga och högtalare finns i lokalen.

Program & tider

• 18.00 Hälsa alla välkomna
• 18.15 Anette Ek, författare till boken Hjärnro föreläser

Anmälan:

Anmälan görs till föreningen och vi vill ha din anmälan senast den 27 februari 2023. 

• e-post: goteborg@hrf.se 

• sms/telefon: +46 730 576 341.

VÄLKOMMEN!